+31650470591 info@mjlifecoach.nl

Je bent de enige persoon die je zelf kunt veranderen. Bepaal wat je wil betekenen. En zorg ervoor dat het gebeurt!

Persoonlijke Coaching

 

Scheiden of blijven?

Je bent een ouder. Het leven is druk en vol. Je weet niet zeker of je door wilt gaan met je partner. Passen we nog bij elkaar, vraag je je af? Je twijfelt aan je liefde, je commitment, je levensgeluk. Je weet niet meer goed wat jou blij maakt, wie je bent, wat je wil en hoe je hier mee om moet gaan. Hoe weet je nu wat je moet doen, wat het beste is. En voor de kinderen?

Onderwerpen en thema’s:

  • Persoonlijk leiderschap
  • Relatie, omgang en communicatie partner
  • Relatie, omgang en communicatie (schoon)familie
  • Seksrelatie
  • Omgang en communicatie kinderen
  • Werkrelaties
  • Normen en waarden (kernwaardes, werkwaarde)
  • Keuzes maken
  • Grenzen aangeven
  • Geluk & succes
  • Ultieme relatietest

Coaching helpt je de juiste keuzes maken. Vanuit bewustwording bewegen!

Na scheiding

Het verbreken van een partnerrelatie, een scheiding is een verlies. Iedereen verwerkt dit anders. Wat doet een scheiding met jou mentaal en fysiek?

Hoe ga jij hier mee om? Hoe ga jij verder? Hoe kom je weer in je eigen kracht? Hoe geef je alles een plek en krijg je weer voldoening en vertrouwen in je leven?

De fases waar je doorheen gaat:

Stap 1. Ongeloof

Stap 2. Pijn & Emotie

Stap 3. Strijd

Stap 4. Acceptatie & loslaten

Stap 5. Nieuwe ronde en kansen

Onderwerpen of thema’s kunnen zijn:

  • Omgang met emoties als verwarring, verdriet, schuld, angst, opluchting, onzekerheid, eenzaamheid.
  • Communicatie en omgang met (ex) partner, kinderen, vrienden en familie(s)
  • Nieuwe relatie(s) en toekomstbeeld.
  • Hoe organiseer ik mijn leven als alleenstaande ouder.

Als Lifecoach help ik jou je plek te vinden en je persoonlijke, zakelijke en maatschappelijke leven vorm te geven. Het accent ligt op persoonlijke ontwikkeling, relaties, welzijn en geluk. Het draait altijd om de 3 kernvragen: wie ben ik, wat wil ik en wat kan ik? We zoeken samen naar richting, balans, focus, rust en ruimte. Vanuit je hart en je verlangens leven, bewegen en verder groeien.

Herken je je in de volgende situatie(s) of gevoel(ens)?

  • Je twijfelt steeds en kan geen keuze(s) maken.
  • Mis je focus in je leven omdat je het juist fijn vindt om te weten waar je naar toe wilt?
  • Je hebt moeite met alleen zijn en zoekt steeds afleiding om je eigen emoties niet onder ogen te komen.
  • Je probeert alle ballen hoog te houden, rent en vliegt.
  • Je weet niet hoe jij je tijd moet indelen/organiseren.
  • Je vraagt je af: “past mijn baan eigenlijk nog wel bij mij of wil ik iets anders gaan doen?
  • De communicatie met je ex-partner gaat moeizaam en dat bezorgt je stress en zorgen.
  • Je merkt dat je kinderen last hebben van de scheiding. Je wilt graag een goede ouder zijn.

Je zal merken dat je:

  • Veel beter in je vel zit en meer rust en geluk ervaart voor jezelf (en je kinderen).
  • Inzicht krijgt in jouw gedachten, gevoel en gedrag.
  • Patronen en reacties herkent, dit kan aanpassen en zo meer (zelf)vertrouwen hebt.
  • De dagelijkse bezigheden beter kan organiseren en plannen (timemanagement).
  • Minder stress hebt in het contact met je (ex) partner en familie/vrienden.
  • Ontspannen bent en veel meer energie hebt.
  • Veel beter weet wie je bent en wat je verlangens zijn.
  • Weer in je eigen kracht staat.
  • Focus hebt!
  • Weer voluit gelukkig en positief naar de toekomst kijkt.
Je hoeft het niet alleen te doen!

Aarzel niet langer en kom gezellig langs voor een kop koffie en een gratis Hop-On (kennismaking/adviesgesprek).

Contactformulier

2 + 3 =